| Ein Fuß aus dem Bett auf’s Zehn-Meter-Brett
| One foot out of bed onto the ten meter board
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| Ich kann ich nicht bewegen
| I can't move
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| Herzrasen, Wohnungstür, Menschenmassen neben mir
| Heart racing, apartment door, crowds of people next to me
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| Ich kann nicht mit ihnen reden
| I can't talk to them
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| Fliegen summen laut wie Presslufthammer
| Flies buzz like jackhammers
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| Und der Himmel wird zur Schreckenskammer
| And the sky becomes a chamber of horrors
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| Nur ich selber kann mich davon befreien
| Only I can free myself from it
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| Und das Beste ist, ich weiß
| And the best thing is I know
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| Wenn es einfach passiert
| When it just happens
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| Wird mich die Angst nicht kontrollieren
| Fear won't control me
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| Wenn es einfach passiert
| When it just happens
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| Lasse ich mein Herz über mich regieren
| I let my heart rule over me
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| Wenn es einfach passiert
| When it just happens
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| Wird mir nichts passieren
| nothing will happen to me
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| Panik vor den kleinsten Dingen
| Panic about the smallest things
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| Nichts will mir mehr gelingen
| Nothing wants to succeed anymore
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| Wann hört das endlich auf?
| When will it finally stop?
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| Freunde fragen «Lebst du noch?»
| Friends ask "Are you still alive?"
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| Atemnot und Lärm im Kopf
| Shortness of breath and noise in the head
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| Ich, ich halt das nicht mehr aus
| I, I can't take it anymore
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| Wenn die Vögel wie Raketen klingen
| When the birds sound like rockets
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| Ist nach Draußen geh’n wie Fallschirmspringen
| Going outside is like skydiving
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| Warum werden meine Beine so schwer?
| Why are my legs getting so heavy?
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| Und ich frag mich, wie es wär
| And I wonder how it would be
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| Wenn es einfach passiert
| When it just happens
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| Wird mich die Angst nicht kontrollieren
| Fear won't control me
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| Wenn es einfach passiert
| When it just happens
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| Lasse ich mein Herz über mich regieren
| I let my heart rule over me
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| Wenn es einfach passiert
| When it just happens
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| Wird mir nichts passieren
| nothing will happen to me
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| Tanzen im Regen
| Dancing in the rain
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| In der Achterbahn schreien
| Scream in the roller coaster
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| In der ersten Reihe stehen
| Stand in the front row
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| Vor lauter Freude weinen
| crying for joy
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| Auf hohe Berge steigen
| Climb high mountains
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| Die Welt von oben sehen
| See the world from above
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| Mitten im Leben stehen
| Stand in the middle of life
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| Wenn es einfach passiert
| When it just happens
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| Wird mich die Angst nicht kontrollieren
| Fear won't control me
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| Wenn es einfach passiert
| When it just happens
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| Lasse ich mein Herz über mich regieren
| I let my heart rule over me
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| Wenn es einfach passiert
| When it just happens
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| Wird mir nichts passieren | nothing will happen to me |