Translation of the song lyrics Токсины - Uma2rman

Токсины (original)

С нервами что-то совсем хреново, видимо, перетёрся последний.
Я готов задушить любого, окажись он в моей передней.
Мне как-то бросила невпопад диетолог - соседка Зина:
"Ты ведь совсем не психопат, у тебя накопились токсины".
Накопились токсины.
Накопились то...
Накопились токсины.
Все говорят: "Тебе надо меняться! Какая водка, брат, какое мясо?
Будет артрит, какие-то бляшки.
Перхоть, астма и толстые ляжки!
Беги скорее, пока живой, и пей отвар из листьев осины,
Коли у тебя плохо с головой, коли накопились токсины."
Накопились токсины.
Ну накопились...
Накопились токсины.
Теперь я знаю ответ на вопрос - люди совершенно не виноваты.
Все эти маньяки, убийцы, мизантропы и социопаты,
Живут во злобе день ото дня, рвут из темени волосины.
Это же очевидно, друзья - у них накопились токсины!
Накопились токсины.
Накопились...
Ну накопились токсины.
Я изменюсь.
Я стану кремень.
Теперь-то точно всё будет ништяк.
Только пророщенный, так его, ячмень;
только листья спаржи натощак.
Поза лотоса - любимая поза.
Компот из корочек апельсинов.
А по утрам на пробежку в лосинах - и никаких токсинов!
И никаких токсинов!
Вообще никаких!
И никаких токсинов!
Эх, мама...
- Приготовьтесь!
станьте прямо!
Первое упражнение: ходьба на месте.
Вдохните!
Шагом, марш!
Теперь проделайте водную процедуру.

Токсины (translation)

With nerves, something is completely bad, apparently, the last one has frayed.
I am ready to strangle anyone, if he is in my front.
I was somehow thrown at random by a nutritionist - neighbor Zina:
"You're not a psychopath at all, you have accumulated toxins."
Toxins have accumulated.
Accumulated that...
Toxins have accumulated.
Everyone says: “You need to change! What vodka, brother, what meat?
There will be arthritis, some plaques.
Dandruff, asthma and fat thighs!
Run quickly, while you are alive, and drink a decoction of aspen leaves,
If you have a bad head, if toxins have accumulated."
Toxins have accumulated.
Well accumulated...
Toxins have accumulated.
Now I know the answer to the question - people are not to blame at all.
All these maniacs, murderers, misanthropes and sociopaths,
They live in anger day by day, they tear hairs from the crown of the head.
It's obvious, friends - they have accumulated toxins!
Toxins have accumulated.
Accumulated...
Well, there are toxins.
I'll change.
I will become flint.
Now everything will definitely be nishtyak.
Only sprouted, so his, barley;
only asparagus leaves on an empty stomach.
The lotus position is my favorite position.
Orange peel compote.
And in the morning for a run in leggings - and no toxins!
And no toxins!
None at all!
And no toxins!
Eh mom...
- Get ready!
stand up straight!
First exercise: walking in place.
Breathe in!
Step, march!
Now do the water treatment.