| Alzati e respira un po'
| Get up and breathe a little
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| Vedrai che il mondo non è tutto qua
| You will see that the world is not all here
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| Prova a camminare
| Try walking
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| In fondo certo male non ti fa
| After all, it certainly doesn't hurt you
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| Mettiti le scarpe che hai più comode
| Put on the shoes that are most comfortable for you
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| Qualcuno poi ti seguirà
| Then someone will follow you
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| Basta molto poco, sai
| It takes very little, you know
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| Per andare in fretta via di qua
| To get out of here quickly
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| Non voltarti indietro, sai
| Don't look back, you know
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| Le tue paure presto rivedrai
| Your fears will soon see you again
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| Togliti gli occhiali
| Take off your glasses
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| E vai incontro a gente nuova che amerai
| And meet new people you will love
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| Ascoltati, considerando che
| Listen to yourself, considering that
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| La vita passa e tempo non ce n'è
| Life passes and there is no time
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| Fermati soltanto un po'
| Just stop for a while
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| Senti il ritmo che il tuo cuore ha
| Feel the rhythm that your heart has
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| Alberi fioriti avrai
| Flowering trees you will have
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| E gli orizzonti che ti sceglierai
| And the horizons that you will choose
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| Oggi sembra poco, ma
| Today it seems little, but
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| Un mondo nuovo si aprirà | A new world will open up |