| Tú puedes ver, un nuevo amanecer
| You can see, a new dawn
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| Donde encontrar refugio, lejos del precipicio
| Where to find refuge, far from the precipice
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| Y así volver a renacer… abrázate
| And so be reborn... hug yourself
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| ¿Quién no ha sentido a veces un vacío en el vientre?
| Who has not sometimes felt an emptiness in the belly?
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| Y ha nadado contra corriente en un río dentro de un túnel
| And she has swum upstream in a river inside a tunnel
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| ¿Quién no ha sucumbido a un frío inminente?
| Who has not succumbed to an impending cold?
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| Siempre que se aleja de esa gente a la que su sangre le une
| Whenever he moves away from those people to whom his blood unites him
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| ¿Quién asume?
| Who assumes?
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| Que la soledad es como un iceberg con el que chocas
| That loneliness is like an iceberg that you collide with
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| Yo sólo os hice ver
| I only made you see
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| Que necesitamos tocar otros cuerpos, besar otras bocas
| That we need to touch other bodies, kiss other mouths
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| Derrocar a esa lacra tan ocre que nos disloca
| Overthrow that scourge so ocher that it dislocates us
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| Nuestra carne es frágil, fácil de partir (fácil de cortar)
| Our meat is brittle, easy to split (easy to cut)
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| Sé que un amor táctil la puede curar
| I know that a tactile love can heal her
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| Y en esta aventura yo desnudo mi alma
| And in this adventure I bare my soul
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| Porque eso me ayuda a ser ligero
| Because that helps me to be light
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| Y antes que morder el suelo prefiero volar
| And rather than bite the ground I prefer to fly
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| Es mejor buscar abrazos más que guerras
| It is better to look for hugs than wars
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| Y atar lazos que perduren como grabados en piedra
| And tie ties that last like etchings in stone
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| Por eso busca abrazos que te alcen si no eres capaz
| That's why look for hugs that lift you up if you're not able
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| Y duerme en regazos remansos de paz, solo…
| And sleep in laps backwaters of peace, alone...
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| Todo va mal, no puedes más, grita tu ser, quema tu piel
| Everything goes wrong, you can't take it anymore, your being screams, it burns your skin
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| Teme retroceder y volver a caer
| Fear of going back and falling again
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| No poder ver, lo que hay después
| Not being able to see, what's after
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| Tú podrás soportarlo y tienes que intentarlo
| You can bear it and you have to try
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| A veces lo duro es creer, sólo abrázate
| Sometimes it's hard to believe, just hold on
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| Vi la oscuridad llamarme y acudí en silencio
| I saw the darkness call me and I went in silence
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| De mi autoestima y valentía me quedaba un tercio
| Of my self-esteem and courage I had a third left
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| Sólo fui otro necio que no aprendió la lección (pronto anocheció)
| I was just another fool who didn't learn his lesson (it was soon dark)
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| Y en una fracción de segundo mi mundo palideció
| And in a split second my world paled
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| La depresión confundió mi rumbo (que se joda el mundo)
| Depression confused my direction (fuck the world)
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| Esa era mi excusa y en lo mas profundo
| That was my excuse and deep down
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| De mi propio limbo sucumbí, me vi cubierto de hollín
| From my own limbo I succumbed, I was covered in soot
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| Hasta que alguien me sacó de allí y me enseño un jardín
| Until someone took me out of there and showed me a garden
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| Lleno de afecto y confianza ciega, de amor y entrega
| Full of affection and blind trust, of love and dedication
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| La amistad a veces llega cuando el rencor juega su mejor mano
| Friendship sometimes comes when grudge plays its best hand
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| Y sé que hoy puede amanecer temprano
| And I know that today can dawn early
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| Si hay un hombro cercano y un hermano que diga (vamos)
| If there's a close shoulder and a brother to say (come on)
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| Cuando témpanos que hielan lleguen, no desesperes
| When ice floes arrive, don't despair
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| Busca a aquellos que te quieran y curen lo que mas duele
| Look for those who love you and heal what hurts the most
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| Abrázate a ellos y pronto sabrán
| Hold onto them and soon they'll know
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| Que tu lealtad es sincera y sin mas espera la devolverán
| That your loyalty is sincere and without further ado they will return it
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| Todo va mal, no puedes más, grita tu ser, quema tu piel
| Everything goes wrong, you can't take it anymore, your being screams, it burns your skin
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| Teme retroceder y volver a caer
| Fear of going back and falling again
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| No poder ver, lo que hay después
| Not being able to see, what's after
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| Tú podrás soportarlo y tienes que intentarlo
| You can bear it and you have to try
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| A veces lo duro es creer, sólo abrázate
| Sometimes it's hard to believe, just hold on
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| Que difícil es saber que te puedes perder
| How difficult it is to know that you can lose
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| Que la lluvia no cesa y te cuesta volver
| That the rain doesn't stop and it's hard for you to come back
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| Toma aire sin más, no mires hacia atrás
| Just take a breath, don't look back
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| Hay un momento en el que el tiempo para
| There is a moment when the time for
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| Ese instante en que abrazarte te ampara
| That moment when hugging you protects you
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| Te saca las alas al dar vida
| It takes your wings by giving life
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| Al contacto de un acto que no es fingido
| At the contact of an act that is not feigned
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| Y hace que todo mal vivido tenga sentido al llorar
| And makes all bad experiences make sense when crying
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| En el hombro de un ser querido
| On the shoulder of a loved one
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| No soy menos hombre por haber sufrido
| I am not less of a man for having suffered
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| Y vertido tormentas de lágrimas
| And shed storms of tears
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| Ya no existe sombra bajo el brillo de estas páginas
| There is no longer a shadow under the brightness of these pages
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| Si mi familia me anima y me hace ir a más
| If my family encourages me and makes me go further
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| Todo va mal, no puedes más, grita tu ser, quema tu piel
| Everything goes wrong, you can't take it anymore, your being screams, it burns your skin
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| Teme retroceder y volver a caer
| Fear of going back and falling again
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| No poder ver, lo que hay después
| Not being able to see, what's after
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| Tú podrás soportarlo y tienes que intentarlo
| You can bear it and you have to try
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| A veces lo duro es creer, sólo abrázate
| Sometimes it's hard to believe, just hold on
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| (Abrázate) siempre que te sientas solo
| (Hug yourself) whenever you feel lonely
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| (Abrázate) siempre que te venza el dolor
| (Hug yourself) whenever the pain overcomes you
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| Cuando veas que todo se te cae encima
| When you see that everything falls on you
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| Una mano amiga vendrá para abrigar esa piel que sigue herida
| A friendly hand will come to shelter that skin that is still wounded
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| Tan sólo
| Just
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| (Abrázate) siempre que pierdas el color
| (Hug) whenever you lose color
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| (Abrázate) siempre que te venza el dolor
| (Hug yourself) whenever the pain overcomes you
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| Cuando veas que todo se te cae encima
| When you see that everything falls on you
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| Una mano amiga vendrá para abrigar esa piel que sigue herida
| A friendly hand will come to shelter that skin that is still wounded
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| Tan sólo, abrázate… abrázate
| Just hold on… hold on
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| Tan sólo, abrázate… abrázate | Just hold on… hold on |