Translation of the song lyrics 101% - Kontra K

101% (original)

Atme drei Liter Luft tief ein in meine Brust
Gehe runter bis zum Boden und push mir den Druck
Aus dem Kopf und mach endlich mit dem Häng'n wieder Schluss
Muss joggen an der Luft, sonst knock' ich was kaputt!
Sowieso!
Jedes Training macht mich ein Prozent härter
Ein Prozent mehr wach, denn nur, wenn man faul bleibt
Dann ist der Gegner den ein Prozent stärker, ein Prozent mehr Mann!
Man bleibt fit bis ans Limit, nicht um Andere zu ficken
Sondern nur um sich zu schützen vor Verrückten
Mit dem Corpus, dem Auge, dem Rhythmus, den Schritten
Der Atmung, dem Fokus auf Treffer, muss sitzen
Sit-Ups zum Schwitzen bring’n Muskeln auf Rippen
Man bekommt keinen Sixpack von McDonald’s und Kiffen
Ausnahmen, die gehen…
Doch dann doppelt so hart wieder ran, wenn du dann wieder stehst, okay?
Ausdauer, Fitness, mich auspowern, bis ich
Kaputt bin, auf mich keine Rücksicht
Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß
Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?
Dauerfeuer, trimm' dich, wenn Angst in dir drin ist
Dann push dich bis über dein Limit
Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß
Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?
Denn je mehr Neid, um so härter die Muskeln
Morgens am pumpen und Mitternacht 'ne Runde
Zwei Mal um den See ist nur gut für die Lunge
Ob Jäger oder Beute, man muss fit sein im Dschungel!
Okay
Doch Kampfgeist heißt Fairness und wenn du das nicht gelernt hast
Dann kämpfst du nicht ehrlich, mehr nicht!
Einfaches Prinzip: Für die Dummheit nach dem Workout zu fertig
Doch trotzdem gefährlich!
Aber man schlägt nie als Erstes, sondern wehrt sich
Einfach nur dagegen, dass die Last nicht zu schwer wird
Die Schultern breit genug, damit Platz für noch mehr ist
Und drückt mich das Leben, dann klär' ich’s, fertig!
Dein Körper ein Tempel, der Geist darin heilig
Also stärke seine Mauern für die Feinde!
Das ist für die Fighter, Pumper, Dünne, Breite
Und all die Maschinen, die noch wissen, was ich meine
Ausdauer, Fitness, mich auspowern, bis ich
Kaputt bin, auf mich keine Rücksicht
Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß
Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?
Dauerfeuer, trimm' dich, wenn Angst in dir drin ist
Dann push dich bis über dein Limit
Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß
Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?
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101% (translation)

Inhale three liters of air deeply into my chest
Get down to the floor and push the pressure
Out of your head and finally put an end to the hanging
Have to jog in the air, otherwise I'll knock something to pieces!
Anyway!
Every workout makes me one percent harder
One percent more awake, because only if you stay lazy
Then the opponent is one percent stronger, one percent more man!
You stay fit to the limit, not to fuck other people
But only to protect yourself from crazy people
With the corpus, the eye, the rhythm, the steps
The breath, the focus on hits, has to be right
Sweaty sit-ups bring muscles to ribs
You can't get a six pack from McDonald's and smoking weed
Exceptions that go...
But then get back twice as hard when you're standing again, okay?
Endurance, fitness, working out until I
I'm broken, no consideration for me
The discipline and the self-pressure are enormous for me
Because no step forward is a step backwards, right?
Continuous fire, trim yourself when fear is in you
Then push yourself beyond your limit
The discipline and the self-pressure are enormous for me
Because no step forward is a step backwards, right?
Because the more envy, the harder the muscles
Pumping in the morning and a round at midnight
Twice around the lake is only good for the lungs
Whether hunter or prey, you have to be fit in the jungle!
OK
But fighting spirit means fairness and if you haven't learned that
Then you're not fighting honestly, nothing more!
Simple principle: too done for post-workout stupidity
But still dangerous!
But one never hits first, but defends oneself
Just against the fact that the load does not become too heavy
Shoulders wide enough to accommodate even more
And life pushes me, then I'll clarify it, done!
Your body a temple, the spirit within is sacred
So fortify its walls for the enemies!
This is for the fighter, pumper, skinny, wide
And all the machines that still know what I mean
Endurance, fitness, working out until I
I'm broken, no consideration for me
The discipline and the self-pressure are enormous for me
Because no step forward is a step backwards, right?
Continuous fire, trim yourself when fear is in you
Then push yourself beyond your limit
The discipline and the self-pressure are enormous for me
Because no step forward is a step backwards, right?
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