| Я не жирный, я на массе
| I'm not fat, I'm on the mass
|
| Вот лето придёт, подсушусь, похудею
| Here the summer will come, I will dry out, I will lose weight
|
| Хей, ты делаешь базу, вся сила в базе, чувак
| Hey, you make the base, all the power is in the base, man
|
| Кто делает базу, тот и сильнее
| Who makes the base, he is stronger
|
| Из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| From day to day I conquer laziness in myself
|
| Из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| From day to day I conquer laziness in myself
|
| Да, из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| Yes, from day to day I conquer laziness in myself
|
| Из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| From day to day I conquer laziness in myself
|
| Да, из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| Yes, from day to day I conquer laziness in myself
|
| Из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| From day to day I conquer laziness in myself
|
| Из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| From day to day I conquer laziness in myself
|
| Из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| From day to day I conquer laziness in myself
|
| Жми
| Click
|
| Три подхода по десять
| Three sets of ten
|
| Жми
| Click
|
| Не жалей себя, не жалей
| Don't feel sorry for yourself, don't feel sorry
|
| Жми
| Click
|
| Прогрессируя в весе
| Progressing in weight
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Жми
| Click
|
| Три подхода по десять
| Three sets of ten
|
| Жми
| Click
|
| Не жалей себя, не жалей
| Don't feel sorry for yourself, don't feel sorry
|
| Жми
| Click
|
| Прогрессируя в весе
| Progressing in weight
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Трехглавая мышца подвержена стрессу
| The triceps muscle is stressed
|
| Дури в тебе, как в стаде бизонов
| Dope in you, like in a herd of buffalo
|
| Пот стекает по кубикам пресса
| Sweat drips down the abs
|
| Тело — прочнее железобетона
| The body is stronger than reinforced concrete
|
| Жми
| Click
|
| Три подхода по десять
| Three sets of ten
|
| Жми
| Click
|
| Не жалей себя, не жалей
| Don't feel sorry for yourself, don't feel sorry
|
| Жми
| Click
|
| Прогрессируя в весе
| Progressing in weight
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Жми
| Click
|
| Три подхода по десять
| Three sets of ten
|
| Жми
| Click
|
| Не жалей себя, не жалей
| Don't feel sorry for yourself, don't feel sorry
|
| Жми
| Click
|
| Прогрессируя в весе
| Progressing in weight
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| From day to day I conquer laziness in myself
|
| Да, из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| Yes, from day to day I conquer laziness in myself
|
| Из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| From day to day I conquer laziness in myself
|
| Из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| From day to day I conquer laziness in myself
|
| Из-зо дня в день побеждаю в себе лень
| From day to day I conquer laziness in myself
|
| Жми
| Click
|
| Три подхода по десять
| Three sets of ten
|
| Жми
| Click
|
| Не жалей себя, не жалей
| Don't feel sorry for yourself, don't feel sorry
|
| Жми
| Click
|
| Прогрессируя в весе
| Progressing in weight
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Жми
| Click
|
| Три подхода по десять
| Three sets of ten
|
| Жми
| Click
|
| Не жалей себя, не жалей
| Don't feel sorry for yourself, don't feel sorry
|
| Жми
| Click
|
| Прогрессируя в весе
| Progressing in weight
|
| Из-зо дня в день
| From day to day
|
| Из-зо дня в день | From day to day |